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Continuum : sources et ressourcement
Ce stage, composé de trois cours mensuels, s’adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent découvrir le Continuum qu’à celles qui connaissent déjà la pratique. Une grande partie de la pratique se fera allongé au sol, parfois assis sur une chaise, debout, ou à quatre pattes. A chaque séance, nous pratiquerons une séquence spécifiquement relié au thème du cours, composée de respirations et/ou de sons vocalisés et de mouvements fluides. Une fois les éléments appris, les participant.e.s sont encouragés à jouer avec la séquence à leur propre rythme, en prêtant attention aux sensations et aux mouvements qui émergent de l’intérieur. Continuum est bénéfique pour les personnes de tout âge et capacité physique.
- 4 janvier : le don du souffle et de l’eau : Explorer le mouvement fluide de la respiration et des tissus du corps vivant et créatif. Découvrez que le mouvement est ce que nous sommes et non seulement ce que nous faisons.
- 1er février : l’art de la fluidité : Inspiré par le mouvement fluide de la méduse et de la pieuvre, explorer le mouvement fluide de votre diaphragme et en rapport avec vos membres tentaculaires.
- 1er mars : au coeur de l’être : inspiré par le rayonnment du champ du coeur, explorer l’énergie subtile et spacieuse qui émane du centre du cœur vers les membres supérieurs et à travers chaque cellule de votre corps tout entier.
- L’heure : de 13h15 à 15h45
- Coût : 105$ ; un seul cours 40$
- Lieu : studio Naada Yoga, 5540 av. Casgrain, Montréal
- Pour s’inscrire : re*******@***da.ca ou 514-510-3274
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Continuum : et “l’espace-entre” ………
Quand nous apportons notre attention vers l’immobilité et l’invisible, qu’est-ce que nous expérimentons ? Quels mouvements surgissent, quelle force de vie émerge ? Dans cet atelier, nous explorerons la subtilité du moment suspendu entre deux respirations, l’espace et les sensations entre un mouvement et le suivant. Du micro au macro, nous plongerons dans l’entre-espace pour surfer les ondes qui nous mènent dans l’intimité insoupçonnée et l’immensité de notre être.
La pratique du Continuum facilite un ralentissement dans notre quotidien surchargé. Ainsi, nous pouvons nous reposer et plonger dans notre imagination pour éveiller la créativité. Nous nous sentons revitalisés avec une sensation de bien-être : nous sommes à l’aise avec nous-même et le monde qui nous entoure.
- 27-31 janvier, 2025
- au Studio 303
- 9h30-12h30
- stage est complet, liste d’attente uniquement
- Pour plus d’informations: in**@*******03.ca
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Continuum : Une recherche en mouvement
un atelier d’introduction à Ottawa, Ontario, le 5 et 6 avril, 2025
- 5 avril : de 14h à 17h (avec une courte pause)
- 6 avril : de 9h30 à 15h30 (avec 1hr de pause pour le repas )
- Coût : 210$ // si payé avant le 5 mars : 185$
- Lieu : Ottawa Dance Directive, 2 Daly ave., Arts Court, Ottawa
- Inscription et informations, Isabelle : in**@**********ix.com
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* Vous aimeriez participer aux classes mais l’horaire ne vous convient pas ? Si c’est le cas, je vous invite à me contacter pour discuter d’autres options. Avec un nombre suffisant de participants, il est possible d’ajouter une autre classe à un moment qui vous conviendra davantage.