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Continuum et soin de soi : guérir de l’intérieur
Dans ce stage nous explorerons les dons qui se présentent à nous lorsque nous portons attention à notre organisme biologique en tant que souffle et expression fluide de la vie. Nous sommes invités à sentir et ressentir, à nous mettre à l’écoute et à recevoir, à nous entretenir avec la respiration, le son et le silence, à explorer le mouvement et le repos, à découvrir notre vitalité fluide innée. En étant attentifs à nous-mêmes de cette manière, nous stimulons l’autorégulation du corps et sa capacité à rencontrer son bien-être. Le Continuum est une ressource vivifiante qui informe notre vie personnelle, physique et relationnelle, nos activités créatives en général, ainsi que la façon dont nous percevons le monde dans lequel nous vivons et la manière dont nous nous y engageons.
- 5 matinées, du 26 au 30 janvier, 2026
- de 9h30 à 12h30, au Studio 303
- Inscription: info@studio303.ca
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Continuum: l’art de la fluidité à Halifax, Nouvelle-Écosse
Continuum est une approche somatique qui nous invite à participer à l’expérience de la guérison en stimulant à l’intérieur de nous les mouvements internes des fluides. Dans cette approche, nous explorons le souffle, le son vocalisé et le mouvement biologique qui comme l’eau voyage en spirales et se répand par pulsations et ondulations. Dans un état d’attention ouverte, nous permettons aux mouvements fluides de se révéler. Ces mouvements internes et ces sensations s’organisent et se réorganisent d’une façon nouvelle et inattendue. S’engager ainsi dans notre nature fluide stimule notre capacité physique à l’autorégulation et au bien être. Cette pratique est aussi une source d’information sur notre vie personnelle, physique et relationnelle. Elle nourrit notre créativité et elle influence d’une manière générale notre perception du monde dans lequel nous vivons.
- Stage en juin 2026
- Plus d’informations à venir
- Pour s’inscrire : sinsdance@gmail.com
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* Vous aimeriez participer aux classes mais l’horaire ne vous convient pas ? Si c’est le cas, je vous invite à me contacter pour discuter d’autres options. Avec un nombre suffisant de participants, il est possible d’ajouter une autre classe à un moment qui vous conviendra davantage.