Cours à Montréal

Continuum hiver-printemps 2022

Continuum : Cette vie en mouvance

Dans cette série, nous allons explorer la nature cyclique de la vie et la façon dont elle s’exprime à travers la pratique du Continuum. Un souffle ou un son stimule des sensations, des remous infimes à l’intérieur de nous, nous amenant à prendre conscience du mouvement des eaux intérieures.  Un voyage de l’organisme commence, déployant la nature créative et fluide de la vie en mouvance. Guidés par les messages de ce messager, nous explorons, découvrons, devenons, d’instant en instant.  Du micro au macro, de l’ancien et du primordial à l’universel et à l’infini. Cette pratique est une ressource rafraîchissante qui informe notre vie personnelle, physique et relationnelle, nos activités créatives et, en général, notre perception du monde dans lequel nous vivons.

  • 31 janvier – 17 mars (7 semaines) : 150$
  • 2 Options
  • Lundi, sur Zoom, 18h30-20h45
  • Jeudi, en présentiel, 9h30-11h45

Si vous souhaitez vous initier à la pratique du Continuum, voir l’atelier d’introduction.

É(mouvance) au coeur de la couleur

Une exploration au sein de l’énergie des couleurs à travers un processus d’intériorisation, de présence à la sensation et qui s’ouvre au mouvement. Lors de chaque cours, nous expérimenterons une couleur, puis nous prendrons un temps d’intégration à travers le coloriage, l’écriture et l’échange verbal. Tout comme le son que nous pratiquons dans le Continuum, les couleurs diffusent des vibrations qui informent la manière dont nous expérimentons nos tissus corporels. Chaque couleur possède une énergie, éveillant des sensations et des images qui influent comment nous nous exprimons et bougeons. Le travail de la couleur est à la fois créatif et thérapeutique, illuminant et enrichissant les multiples manières que nous pouvons être. Recommandé : Du matériel d’art, tel que des pastels à l’huile et un bloc pour colorier, un stylo et journal pour écrire, et suffisamment d’espace pour se déplacer librement.

  • 28 mars-16 mai (7 semaines) : 150$
  • 2 Options
  • Lundi, sur Zoom, 18h30-20h45
  • Jeudi, en présentiel, 9h30-11h45
  • *pas de cours le 18 avril

Continuum et soin de soi

Une exploration au cœur des possibilités de prendre soin de soi, par la présence et l’attention au ressenti des sensations de nos tissus corporels.  À l’aide de respirations, de sons vocalisés et de mouvements fluides, nous stimulons le réseau des fluides de notre organisme, laissant à l’intelligence du corps la possibilité de manifester ce dont il a besoin sur le moment. Nous ouvrons notre conscience aux sensations qui se trouvent en dessous de notre niveau d’attention habituel et entrons dans un monde de potentiel où de nouvelles perspectives informent et enrichissent nos vies personnelles. Nous nous sentons reposé.e.s, nourri.e.s et inspiré.e.s, prêt.e.s à nous engager dans le monde avec une énergie renouvelée.

  • 30 mai – 23 juin (4 semaines) : 85$
  • 2 Options
  • Lundi, sur Zoom, 18h30-20h45
  • Jeudi, en présentiel, 9h30-11h45

Pour réserver votre place, envoyez un courriel à [email protected]


Continuum cours du dimanche : rencontre mensuelle

Cette rencontre mensuelle est pour ceux et celles qui désirent faire partie d’un groupe mais ne sont pas disponibles pour les classes hebdomadaires. Nous explorerons chaque mois une séquence basée sur le thème, Continuum : Cette vie en mouvance (voir description ci-haut).

  • 4 cours : 20 février, 20 mars, 24 avril, et 22 mai
  • de 9h30 à 12h30 (l’heure à MTL) // de 15h30 à 18h30 (l’Europe centrale)  
  • 4 cours : 140$, 3 cours: 105$, à la classe : 40$
  • Sur Zoom

Pour plus d’information ou pour s’inscrire: [email protected]
Pour plus d’options voir les stages à Montréal


*Vous aimeriez participer aux classes mais l’horaire ne vous convient pas ? Si c’est le cas, je vous invite à me contacter pour discuter d’autres options. Avec un nombre suffisant de participants, il est possible d’ajouter une autre classe à un moment qui vous conviendra davantage.